蜂蜜牛奶汁
　　原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1、苹半
　　制作：香蕉、苹去皮去核切成小块牛奶、蜂蜜、香蕉、苹起放入榨汁机榨汁即
　　功效：开胃利肠对食欲振、大便干燥者有定疗效
　　苹萝卜汁
　　原料：苹1、胡萝卜半、牛奶150克、蜂蜜少许
　　制作：胡萝卜、苹洗净苹去皮去核切成小块放入榨汁机榨汁再加入牛奶、蜂蜜拌匀即
　　功效：富含维生素A、C及胶老少皆宜夏日饮品
　　黄瓜猕猴桃汁
　　原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙
　　做法：黄瓜洗净去籽留皮切成小块猕猴桃去皮切块起放入榨汁机加入凉开水搅拌倒出加入蜂蜜于餐前小时饮用
　　功能：黄瓜性甘凉能入脾胃经能清热解毒利水而猕猴桃性甘酸寒能入肾和胃经功能解热止渴其富含维生素水蔬菜也使用西红柿、柚子等
　　苹汁
　　原料：苹、柠檬、蜂蜜、凉开水
　　做法：苹和少量柠檬洗净去皮切块苹、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀加入蜂蜜即饮用苹去皮切成小块要核加水放入榨汁机里搅拌榨出来汁加点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认加冰糖好)好喝了
　　香蕉汁：取香蕉肉+少量冰糖或+1袋牛奶
　　梨汁
　　能加水否则容易腹泻
　　香梨奶昔
　　材料：香梨鲜奶1杯香草味冰淇淋冰块
　　做法：香梨去皮、切粒所有材料起放入搅拌机里搅拌
　　芒奇异奶昔
　　材料：小芒1奇异2牛奶1杯柠檬汁2匙
　　做法：芒去皮切块奇异削片保留小片所有材料起放入搅拌机里搅拌奇异片放奶昔表面装饰
　　香橙柠檬奶昔
　　材料：香橙1柠檬1酸奶1杯冰块蜜糖2汤匙
　　做法：香橙、柠檬剥皮切小碎块所有材料起放入搅拌机里搅拌
　　香蕉西瓜奶昔
　　材料：香蕉1根西瓜1小块酸奶1杯冰块
　　做法：把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌；把冰块打碎放半冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌倒入杯子；把剩下冰倒入香蕉糊上；把西瓜打成汁倒入冰上
　　用料：新鲜木瓜鲜牛奶、凉开水、蜂蜜
　　做法：三四块木瓜块分量凭人爱好鲜牛奶200毫升凉开水200毫升蜂蜜勺
　　混合搅拌看颜色漂亮了30-40秒了
　　香蕉杂汁
　　功效：美化肌肤且对便秘者有帮助
　　用具：搅拌机
　　材料：香蕉1条；苹1；橙；蜂蜜汤匙；冰水1/2杯
　　做法：
　　1.苹洗净剥皮去核切成小块浸於盐水
　　2.橙剥皮去除囊及核或用绞柠檬器绞汁
　　3.香蕉剥皮切成数段
　　4.所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒
　　心得：
　　1.苹切开好浸盐水样做防止肉变黄
　　2.香蕉要买熟透制作汁时要使用前才必否则切开放置太久会变色
　　葡萄奶昔
　　材料：小串葡萄杯原味或香草味酸奶几块冰
　　做法：先冰块放入搅拌机打碎葡萄洗净、去皮和酸奶起放入搅拌机充分搅拌
　　悄悄：给葡萄剥皮能有点麻烦千万别偷懒否则会发现做完奶昔里处都漂 浮着葡萄皮
　　冰凉水奶昔：
　　材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶
　　做法：
　　1、把香蕉和酸奶入搅拌机搅拌入碗里；
　　2、把冰块打碎入容器里；
　　3、放半冰与香蕉糊搅拌入杯子；
　　4、把剩下冰入香蕉糊上；
　　5、把西瓜打成汁入冰上
　　香蕉蜜桃鲜奶
　　功效：令肌肤嫩滑
　　此汁营养极高含有丰富维命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益
　　材料：香蕉1条；蜜桃1；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量
　　做法：1.香蕉去皮切成数段
　　2.蜜桃洗净、削皮及去核切成块
　　3.上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
　　4.汁倒入杯加入柠檬数滴即成美味饮品
　　心得：1.用士多啤梨替代蜜桃效与味道俱佳
　　2.害怕肥胖人仕选择用低脂肪鲜奶
　　葡萄柠檬汁
　　功效：令肌肤嫩滑、面色红润柠檬含有丰富维命C及枸橼酸加上葡萄
　　用具：榨汁机
　　材料：葡萄150克；柠檬1；蜂蜜适量
　　做法：葡萄洗净；柠檬连皮对切四份；葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯加入蜂蜜拌匀即成