登山包和徒步鞋是户外装备中最重要的两样，其他的东西可省则省，但这两样东西尽量买好的。根据装载物品的数量选择背包的容积 如果出行时间较短，且不准备在户外宿营，携带物品不多，宜选中小容积的背包，一般说明书25升至45升就够了。这种背包一般结构比较简单，不设外'挂或较少设外'挂，除一个主袋外，通常设3-5个附袋，便于分类装载物品，若出行时间较长，或需携带露营装备，则要选一个大包，以50升~70升为宜。若需装载物品奇多或体积较大，可选80+20升的大背包，或外'挂较多的背包。

晕，你要走多长
背包需要你的身高和你的背负能力呀
然后才是背负系统问题

以前在淘宝让买过一个，用了几次，还觉得不错，店名记不清了，好像叫《欢乐谷户外背包》你找找看，但愿你能找到你中意的包包

我用自己玩户外多年给你几个选购登山包的心得：
1、首先一款比较好的户外背包，需求有舒服的背负构造，优良的排汗漏气性能，扎实的面料，牢靠的拉锁和扣件构造，于是，防水、各族备件、荧光反照等性能
2、户外运动有很多种，不同的类型有不同的要求，但总体上你要考虑的是：无论夏季还是冬季，一个合适的登山背包和登山杖是必不可少的。但一个好的登山包甚至卖到5000元以上，对于一般驴友，一个几百元的登山包和一件千元的冲锋衣就是不错的选择。不过在户外专业人士看来，选择登山装备不能一味看重价格因素，要根据自己体能状况和所前往登山环境进行选择。