首先，根据浴盐颗粒的大小不同，我们有不同的使用方法。
目前，世面上比较常见的是两种，一种是颗粒较小的浴盐，超市的大部分品牌都是这种的，其颗粒细致如同真细砂。另一种，是颗粒结晶较大的，以一些出精油产品的厂牌为主，如汇美舍等，其大小如同工业盐。
两种浴盐的使用方法不同，却能有相同的功效
先说第一种：
首先，使身体充分湿润，随后，取浴盐在身体上涂抹，打开，按摩。这个过程可能有一点疼，因为去掉了角质，这个时候，你会被它的香气感染，这股味道，会长时间留在你的身体里，因为身体很热，毛孔都打开了，气味容易进去。因此，一定要挑个你喜欢的味道哦，不然哭就来不及了充分的打开按摩后，再一次稍稍打湿身体，再轻轻按摩一遍，然后洗去。这个过程控制在10分钟内，不要过度按摩哟。洗完以后就可以擦干了。不要再使用其他沐浴产品，这时候你能明显感觉到，皮肤不会那么干燥紧绷了。为了保湿可以涂上乳液
第二种：
应该先把身体冲洗干净，水温稍稍高一些，让毛孔充分张开，并稍稍擦干，随后，用按摩油或者精油（如果不怕浪费）将浴盐调开。。。涂抹在身体上，充分的按摩，按摩时间也不要过久，这个过程中一定要保持温度，如果冷了，毛孔收住了，那么效果就没有了。
按摩完以后，可以洗掉，也可以更奢侈一点。在家里做个SPA。方法，将一条厚些的浴巾裹在身上（如果有条件，可以使一些不吸水材料，比如一次性床单防油防水的那种）然后迅速钻到电热毯里去目的，加热身体，加速血液循环，使浴盐的功效得以充分发挥。20分钟后将浴盐冲掉，不要使用其他的沐浴产品。
这时，你将看到你的肌肤焕发出前所未有的魅力。