调和油和色拉油的区别
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调和油是由两种以上的油脂调和二成，现在市场上的调和油大部分主调油品都是大豆油，但是主推名称都是稀缺油重，例如：橄榄调和油，其实橄榄油比例很小，色拉油是国家标准一级油的统称，并不是单一油种的名称，例如：大豆色拉油、菜籽色拉油等，我个人建议你吃单一油种，不要吃调和油，建议吃一级菜籽油、花生油、玉米油、葵花籽油。轮换着吃，这次买花生油下次可以买菜籽油，我在食用油行业待过很多年，一点建议！谢谢！
好
不好我来回答这个问题
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