稳定烯烃因素有共轭效应和超共轭效应两种效应同时存各自独立
与烯烃碳碳双键相连碳原子上氢原子数越多由于超共轭效应（亦即σ-π共轭效应）烯烃越稳定
烯烃内碳碳双键π-π共轭亦即相邻双键通过碳碳单键彼此相连由于共轭效应烯烃会变得稳定同样道理双键与芳环例苯环直接相连烯烃也会比含有孤立双键烯烃稳定另外碳碳双键直接与卤素原子相连时会发生所谓n-π共轭同样降低体系能量而烯烃变得稳定
顺式烯烃通常及反式烯烃稳定因顺式烯烃分子内能存较大位阻导致分子内张力增大
补充说明点烯烃越稳定放出氢化热越少