随着人们生活质量的提高，大多数人都喜欢健身这个运动项目，有的人会去健身房，有的人则会去户外的活动场所使用健身器材。由于室外健身器材的种类繁多，很多人在购买的时候不知道哪些健身路径是主要的哪些是次要的，下面就为大家介绍一些主要的室外健身器材，这些器材也是必不可少的器材。

　　在室外健身中我们首先锻炼的就是手和腿，漫步机、腿部按摩器、手掌穴位按摩器、单杠、天梯，这几种可以达到锻炼臂部和腿部的效果;其次有许多中老年人的腰部并不是很好，伸腰架、三位扭腰器可以达到改善腰椎及髋关节的柔韧性和灵活性;考虑到室外健身器材也受到很多青少年的喜欢，那么腹肌板是必不可少的，因为大多数的年轻人都想拥有“八块腹肌”，这个健身器材可以满足他们的要求;还有一种必不可少的器材那就是平衡木了，它可以锻炼人体的平衡能力及协调性;考虑到室外健身活动场所也有许多孩童，所以可以放置一些具有趣味性的器材，比如秋千、荡椅、摇马、儿童转椅、滑梯，这些都能增加儿童的趣味性;也有很多老人喜欢在公园里下棋，棋盘桌这个器材 可以满足他们的要求。

　　以上就是室外健身器材中最主要的几件器材了，如果场地空间较大的话可以根据以上的种类来增加器材;如果场地小的话可以挑选每一种器材中的一两件器材。