2025-07-09 00:19:10
有些东西,只能用来治病,就称为药物,有些东西只能作饮食之用,就称为饮食物。但其中的大部分东西,既有治病的作用,同样也能当作饮食之用,叫做药食两用。所以药物和食物的界限不是十分清楚的。比如橘子、粳米、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、杏仁、饴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等,它们既属于中药,有良好的治病疗效,又是大家经常吃的富有营养的可口食品。知道了中药和饮食物的来源和作用以及二者之间的密切关系,我们就不难理解药食同源的说法了。益生菌主要通过以下途径发挥作用:促进营养物质的吸收,可调节肠道菌群结构。天津药食同源益生菌厂商
药食同源+益生菌中含有多种有益菌群,能够帮助人们维持肠道微生态平衡。2019年,中国营养学会益生菌益生元与健康分会发布,明确“只有在进行分离鉴定、安全评价及功能试验后且符合益生菌概念的,才能称为益生菌”。这种产品还可以帮助人们降低身体的胆固醇。从目前市场上的益生菌类食品来看,主要包括即食型益生菌食品和添加了益生菌的食品。即食型益生菌食品主要包括颗粒、冲剂、粉剂、片剂等形式的产品,如益生菌粉、益生菌冲剂;添加了益生菌的食品包括保健食品和普通食品,主要食品类别包括饮料、乳制品、代餐食品、糖果、巧克力等。福建药食同源益生菌参考价格桑葚具有降脂降压、健脾养胃、乌发美容等作用,一般成人都适合食用。
前现有的研究认为,代糖在一般情况下对正常人群的健康是没有副作用的。换句话来说,代糖不会影响血糖水平,也不会影响肠道菌群健康从而引发其他疾病。但有些代糖摄入后,对于一些敏感人群会造成一定健康影响,如阿斯巴甜会刺激神经末梢,继而引发偏头疼;摄入过量木糖醇易引起胀气、腹鸣等一系列胃肠道不适症状。特别注意的是,长期摄入代糖会过度刺激大脑中感受甜味的受体,使得机体对甜味的阈值升高。比如一个人原先摄入10g糖就感觉到很甜,长期摄入代糖后,摄入比10g还多的糖量也不会感觉到很甜。另外长期摄入代糖也会影响我们感知其他复杂味道的能力。《中国居民膳食指南2022》推荐每日摄入糖不超过50克,建议控制在25克以下。而目前对于代糖的每日摄入量限制,还没有相关的清晰标准,更多还是看个人选择来把握。如果是遵照国家标准添加代糖的合规产品,那么适当解解馋也没问题;如果是用来自行添加调味的代糖单品,由于确实还没有相对清晰的标准,如果你有顾虑,那么吃得保守一点或者不吃更稳妥。
草本与益生菌的发酵过程,本质上是一场精妙的"微生物炼金术"。当枸杞多糖遇上植物乳杆菌,其糖苷键在β-葡萄糖苷酶的作用下断裂,转化为抗氧化活性提升3倍的小分子寡糖;刺梨中的维生素C在发酵初期会被部分分解,但同时产生的阿魏酸酯酶却能释放植物细胞壁束缚的多酚类物质,使总抗氧化能力反而增强40%。更值得关注的是,30种乳酸菌在代谢过程中会分泌特定的胞外多糖,这些分子量在50-100kDa的多糖分子与牡蛎肽中的锌元素形成螯合物,使锌的生物利用度从传统制剂的18%提升至45%。这种发酵不是简单的混合,而是通过微生物的"生物转化工厂",将草本的天然优势与菌群的代谢潜力进行重构,创造出超越原料本身的健康价值。枸杞有助于滋补肝肾、益精明目,枸杞子对自身能量有促进作用。
中医药学还有一种中药的概念是:所有的动植物、矿物质等也都是属于中药的范畴,中药是一个非常大的药物概念。凡是中药,都可以食用,只不过是一个用量上的差异而已,也就是说法:毒性作用大的食用量小,而毒性作用小的食用量大。因此严格地说,在中医药中,药物和食物是不分的,是相对而言的:药物也是食物,而食物也是药物;食物的副作用小,而药物的副作用大。这就是“药食同源”的另一种含义。药食同源益生菌的家庭保健作用:促进肠道健康。体内大量的益生菌有助于维持肠道菌群的平衡,调节肠道功能,促进食物的消化和吸收。本地药食同源益生菌推广公司。天津药食同源益生菌厂商
枸杞有助于肝肾阴虚及早衰,能滋肝肾之阴,为益肝血之品。天津药食同源益生菌厂商
太合精草本益生菌展现出“微米级匠心”的追求。其冷冻干燥技术采用梯度降温工艺:预冻阶段以每分钟5℃的速率骤降至-40℃,使益生菌细胞内外水分形成纳米级冰晶,避免细胞壁破裂;一次干燥阶段在真空度≤5Pa环境下逐步升温至-20℃,通过升华作用去除95%的水分;终在30℃解析干燥48小时,使成品水分活度控制在0.3以下。这种工艺不仅保留了益生菌98%的活性,更让草本成分中的多糖、黄酮等热敏性物质实现分子结构优化。配合四层包埋技术——由羟丙基淀粉与海藻酸钠交替形成的保护层,可抵御胃酸pH1.5环境长达3小时,确保菌群抵达肠道时仍保持旺盛生命力。天津药食同源益生菌厂商