(1)
雪梨香蕉生菜汁
功效：能改善晒伤、粗糙皮肤
材料：雪梨1；香蕉1条；生菜100克；柠檬1
用具：榨汁机
做法：1.雪梨洗净去皮切成放入榨汁机内大小
2.香蕉去皮切成数段
3.生菜洗净包裹着香蕉
4.柠檬连皮对切四份去核
5.所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁
心得：加入蜂蜜与冰块令汁更冰凉清甜
(2)
香蕉蜜桃鲜奶
功效：令肌肤嫩滑
此汁营养极高含有丰富维命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益?
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；蜜桃1；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量
做法：1.香蕉去皮切成数段
2.蜜桃洗净、削皮及去核切成块
3.上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒
4.汁倒入杯加入柠檬数滴即成美味饮品
心得：1.用士多啤梨替代蜜桃效与味道俱佳
2.害怕肥胖人仕选择用低脂肪鲜奶
(3)
士多啤梨生菜汁
功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病对改善晒伤、过敏皮肤亦有效
士多啤梨含有枸橼酸枸橼酸能使细胞功能活泼故此常饮汁保持容貌年轻
用具：榨汁机
材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；柠檬1；冰块数粒
做法：1.士多啤梨去蒂洗净
(4)
士多啤梨鲜奶
功效：对改善粗糙、晒伤皮肤均有效并能消除雀斑
士多啤梨水维命含量高者被誉「维命C之王」且含有枸橼酸、钙质等成分配合营养极高鲜奶饮用对美容具有明显功效能使肌肤润泽、嫩滑
用具：搅拌机
材料：士多啤梨6粒；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量
做法：1.士多啤梨洗净、除蒂
2.士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒
3.汁倒进杯加入柠檬汁即成
心得：1.调制此款汁用搅拌机改先士多啤梨用刀或叉背压碎放入杯加入其余材料拌匀即成
2.款汁美味非常颜色亦悦目宴客极任选择
士多啤梨豆浆
功效：有助消除暗疮使肌肤润泽
干巴爹