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有助于睡眠的保健品有什么吗？

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知识库标签： |列兵
健康一点，不吃化学制品，还是采用我们老祖宗的知识。用三黑三仁（黑芝麻、黑桑葚、黑大豆、核桃仁、甜杏仁、松子仁）磨成细粉，各15克，晚上掺水当茶喝。月余，能感受睡眠较深沉不浅眠了。
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