护腰应该怎么用？我18了，腰疼了好长时间了，就买了个普通的护腰，就像个大腰带一样，怎么用呢？
悬赏分：20|
我想问敢敢直戴整天戴还分时间段戴我过段时间还要训练训练时候用戴
腰痛首先要搞清腰肌损伤（受凉、劳损、拉伤）还腰椎间盘受伤定要医院找医生检查确诊再确定治疗方案样才能从根本解决问题有病能靠尤其还年轻身体还处生长发育阶段要盲目对待题腰肌损伤做些热敷、按摩、或用舒筋活血、消炎药物治疗过段时间会好了治疗期间能做剧烈运动腰椎有问题定要重视了
说护腰平时好要带太紧会影响血液循环反而对腰肌恢复好训练时带上起固定作用防止再次发生损伤
说护腰平时好要带太紧会影响血液循环反而对腰肌恢复好训练时带上起固定作用防止再次发生损伤
好
不好其 他 回 答共2条
1楼
没事 没有事直带着
锻炼时候要注意 要带了 锻炼完了再带上
锻炼时候要注意 要带了 锻炼完了再带上
我来回答这个问题
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