精油易挥发物质加温方式精油芳香分子会迅速充满空气人呼吸之间芳香分子吸入体内种方式对头痛、失眠、情绪稳定及呼吸道感染有效
1、熏香式――改善环境卫生、净化空气、避免感染病菌；香气安抚情绪改善精神状况失眠、提升情绪等
使用方法：
A、熏香用具陶瓷做成熏香台无烟蜡烛能源另外有插电式熏香灯及用加水熏香器
B、开水或纯净水倒入熏香台上方水盆约置入八分满
C、选择1－3种精油滴入盆盆水总滴数约6－8滴
D、把纯精油直接滴干花亦让香味持续数天
2、热水蒸汽式――透过水蒸汽使精油进入肺部循环渗透入血液种方式对呼吸道感染有效气喘病患者宜
使用方法：
沸腾热水注入玻璃杯、陶瓷或锈钢杯滴入4－6滴精油大毛巾或衣服盖住颈俯身于杯口上方口、鼻交替呼吸直舒适止治疗感冒及呼吸道感染速效方法也提神、改善情绪好方法
3、手帕式――3－4滴精油滴面纸或手帕上开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆使用
4、手掌磨擦式――滴二滴精油用双手磨擦生热立即改善疲倦提振精神
5、喷雾式――于100ml纯敬水加5－30滴精油摇晃均匀直接喷于人时由上方45度往下喷先依序：
A、要求先坐下放松心情闭上眼睛
B、喷其头顶上空让雾气缓缓降至头部
C、闻气味时才再喷其目标头发、脸
太建议整日香薰因市场上香薰精油多了味道好闻加了香精闻多了会舒服