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什么东西可以代替肉类

悬赏分：20|
打算健身，我是佛教徒吃素很久，请问是不是吃肉类对健身有好处？比如牛肉羊肉，如果有好处，有什么好处？是增加动物蛋白？可否有东西能替代肉类？**能替代肉类效果的，但必须是非动物制品和不含动物原料成分的。

其 他 回 答共7条

1楼

好像除了蔬菜水果就是蛋白质类的东西了
知识库标签： |列兵

2楼


坚果类的食物，如核桃之类的，营养又健康
知识库标签： |列兵

3楼


豆制品应该能代替肉类
知识库标签： |列兵

4楼


豆制品啊
知识库标签： 豆制品   |列兵

5楼


豆制品、蛋类、奶类的食品
知识库标签： 豆制品   |列兵

6楼


阿弥陀佛 ，想吃肉就去吃吗，担心这么多做什么
知识库标签： |列兵

7楼


奶、蛋、豆制品都可以代替肉类。
知识库标签： |列兵

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