什么是**碳水化合物？
悬赏分：20|
碳水化合物是指糖类，优质的是指那些含淀粉、糖等碳水化合物的优质食物，像含糖的水果，含淀粉的土豆，红薯，玉米，五谷杂粮，粗粮类。非优质的碳水化合物是指那些精粮，像也同样富含淀粉的精制的米和面等等。优质的是富含碳水化合物的食物。
好
不好其 他 回 答共3条
1楼
碳水化合物可以说是糖类物质。优质当然就是好的质量。
2楼
健康无害的碳水化合物
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