碳水化合物都有哪些?
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一般吃的食物哪些属于碳水化合物?鸡肉，鱼肉算吗?
鱼肉中主要是蛋白质，还有一些无机盐，维生素等。鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，此外还能提供一些人体所需的微量元素。
碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果食物来源（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等。
鸡肉鱼肉不算碳水化合物。
碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果食物来源（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等。
鸡肉鱼肉不算碳水化合物。
好
不好其 他 回 答共2条
1楼
汽水,,
蛋 类食品
蛋 类食品
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