游戏健身车是一种将健身车与电脑或电视连在一起使用的，机电一体化的新型仿真运动器械，由健身车、计算机模拟系统、运动仿真系统、智能传感系统和运动管理系统组成。近年刚刚开始在欧美等少数几个国家兴起，代表着新一代家用运动器械的潮流。
运动者可够通过操纵车来实现对屏幕上游戏角色姿态的控制，仿真度高，犹如身临其境，趣味十足。
游戏健身运动改变了消费者健身时候的态度和感受，使健身运动成为时尚的消遣，大大增加了人们的有效运动时间，为家庭健身提供了一种普遍认同的、积极有效的健身运动方式。
游戏健身车使用方便，可以连接到电脑或电视，有些健身车还可以兼容PS2、PS3和WII等娱乐系统。
游戏健身车兼容大部分的电脑运动竞技类游戏，游戏品种丰富，特别是类似极品飞车这样的3D游戏，更能激发运动者的运动激情。
仪表盘上显示着卡路里、速度、时间、里程等运动信息；健康管理软件，还可以对家庭成员运动状况、运动效果进行监测和评价。
游戏健身车是标准的有氧健身器材，健身时，全身80%以上的肌肉和关节都参与运动，而且强度适中，肌肉运动和游戏情节互动起来，从根本上解决了传统健身器材缺乏趣味，运动时间少、运动频次不足的问题。
游戏健身车非常适合家庭用户。孩子运动少，把游戏与运动结合起来，能充分调动孩子们的运动积极性，同时有氧运动过程的能量消耗可有效地限制孩子的运动时间。
中年男性工作紧张，受时间、场地和趣味等因素限制，多数人运动量不足，身体发胖，血脂增高，出现亚健康状态，急需加强运动。游戏健身车，给他们可为他们提供了一种既喜欢又方便的运动方式，这种运动方式对成年男性具有持久的吸引力。
女性对游戏的兴趣不比男性，但游戏健身这种运动方式非常适合她们减肥、塑形的需求。女性一般不喜欢竞技比赛，但她们可以选择在森林、海边等景色优美的地方兜风，边运动，边享受美景及仿真操控的快乐，她们其实很容易喜欢上这项运动。
综上所述，游戏健身车为运动缺乏的家庭提供了一个非常值得尝试的选择。运动并无好坏之分，只要有趣味的，能增加主动运动时间的运动就是应该倡导的运动。