山茶油是油中之王，可以说它是世界上最好的植物油，比橄榄油还要好，他的不饱和脂肪酸含量比橄榄油还要高。
但是好归好，很重要的一点是，你是不是可以真正的吃上纯正的好茶油。现在真正做纯正好茶油的企业不多啊。
山茶油又称月子油、长寿油，非常值得推荐。
茶油的功效
一、五大特性
1.具有绿色食品性质的食用油脂
茶油又称油茶籽油，楂（cha）油，产自野生树种—油茶（树），该树生长在崇山峻岭，不需要人工管理（如施肥，喷洒农药），没有任何污染。
2.易于人体消化吸收
在常用食用油脂中，茶油所含优质脂肪酸最多（达到90.4℅），饱和脂肪酸（俗称脂肪）含量最少，不含难消化的芥酸，根据油脂理论可知，茶油绝大部分营养易于人体组织快速吸收利用。此性质也称为“亲肤性”。
3.显著的降血脂性能
实践依据：不少于数千万人的生活实践。俗话说百闻不如一见，本人建议大家实地考察，我省大别山区许多地方出产茶油。
政府依据：今年7月，中国预防医学会证实；特别强调是，茶油只清除有害的血脂（饱和脂肪酸和低密度胆固醇），而保留对人体有益血脂（高密度胆固醇），这对于保证人体正常的新陈代谢和防治心脑血管疾病有重要意义。
由于茶油能够清除有害血脂（饱和脂肪酸和胆固醇），所以它具有清洁血液，降低血液粘度和疏通血管等功效。
4.较强的抗氧化性
茶油为典型的油酸/亚油酸类油脂，较强的抗氧化性是此类不饱和脂肪酸的共性；茶油所含丰富的维生素e是公认的强抗氧化剂。
5.良好的生物膜流动性
由于茶油具有显著的降血脂性能，所以它能够清除附着在血管内壁上的脂肪和胆固醇，疏通毛细血管和动脉血管，增大血管输血截面，软化滋润血管，恢复其弹性，使血管保持年轻态。所以，茶油确实有良好的生物膜流动性。
二茶油功能
★最好的食用油脂
茶油是最好的食用油脂之一
茶油无污染，易消化，营养价值高，用茶油烹调食品（特别是烧肉或油炸食品），入口清淡不油腻。口感清纯，香气宜人。在众多食用油中，只有茶油和橄榄油含优质脂肪酸最高，且多不饱和脂肪酸（亚油酸）占总脂肪酸比例合理，符合优质油脂标准。我国每年都要进口大量的橄榄油，作为五星级宾馆的专用食用油，亚洲部分五星级宾馆也把茶油作为其烹调专用食用油，它们的品质被世界营养专家公认。
真正了解茶油品质的人，一定会愿意多花钱吃茶油，茶油是名副其实的“山珍贡品”。
★十二项食疗功能
清代医圣说过：缓则治其本，急则治其标。在“缓”的阶段（量变过程）治其本，才为上策。未雨绸缪，亡羊补牢，讲的也是这个道理。遗憾的是很多人不知道或不重视它，结果是“小洞不补，大洞吃苦”。美国医学专家总结治病经验，得出结论：“预防多花一元钱，治病少花一百元！”
(一)血液循环系统
茶油是降血脂的理想选择,高血脂病因：人们日常食用的植物油和动物油脂中，含有大量的芥酸，饱和脂肪酸和胆固醇，均属于人体难消化成分，长期存在于血液中，引起血脂升高。茶油极佳的降血脂功能在于它独有的三步曲：
（1）堵住“污染”源。用茶油替换日常食用油，可从源头防止“病从口入”。
（2）清洁血液，降低血液粘度。
（3）促使脂质代谢系统和血液循环系统重新恢复正常。
为什么高血脂人群越来越多，心脑血管病成为人类第一杀手？其根本原因在于绝大多数人只重视摄入高蛋白食物，忽视了食用优质油脂的重要性。营养学研究证明，膳食脂肪与心脑血管疾病密切相关。在欧美发达国家，有钱人非常关注卫生保健知识，重视优质油脂的摄入，时尚吃橄榄油（与茶油功能相当且比茶油贵十倍！）。在我国步入小康社会的今天，食用茶油将会越来越多，早一天食用早一天健康！俗话说得好：解铃还需系铃人，降血脂还是应该从食用油脂方面寻找良方，吃茶油是降血脂的理想选择。
茶油能够降低高血压
高血脂是引起高血压的主要因素之一，食用茶油能够有效降低血脂，平稳降压。中医认为茶油性能偏凉，有凉血，止血的功效，对于肝火亏而虚火上升的高血压病患者疗效尤佳。
茶油是心脑血管疾病患者理想的食疗保健油