1.每天训练的运动员.最好准备两对以上运动鞋,以便天天替换.
2.鞋子穿着前,最好在通风处摆放一天,好让鞋子有充分的时间吹干.
3.运动员或运动爱好者应经常穿所购买的运动鞋.为了延长鞋子的使用寿命,尽可能少洗.
4.跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养,可用水手洗,最好不要用洗衣机洗或用水浸泡.
5.将鞋垫脚尖朝下在通风处晾干.
6.鞋子晾干时,使用鞋撑会有助于鞋子恢复原形;或者将报纸塞在鞋子里.报纸有一举两得的功效,不仅能有助于恢复鞋子原形,而且能迅速吸收鞋子里的水分.
7.将鞋头朝下鞋底朝墙,在常温下通风处晾干.这样能防止水汽浸入中低发泡材料.(因为发泡材料不易干,所以建议不要将湿鞋子平放.)
8. 鞋子干了以后将报纸取出,再让鞋子晾一会儿.
9. 过量的太阳直射,吹风机的热气及不当的护理方法都会减少鞋子的使用寿命