拓展培训近年在城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。通过参加拓展培训，不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。正有越来越多的公司愿意出钱将员工组织起来进行拓展培训，也因此，拓展培训正逐渐演变成一个日渐庞大的产业。
拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段， 拓展项目—背摔
运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。 　
　 它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
　　目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用.

我个人认为，拓展训练值得参加一下，可以让我们找到激情与热情，找到方法和勇气，让你更加明白什么是团队，其实人活着不是为自己活的，在你的生命中，一定会出现很多的人，如何才能获得有意义，拓展训练可以帮助你。真的可以试试

拓展培训是近几年比较流行的培训方式，它可以归类为体验式培训。就是通过自然或人工的制造一些困难和障碍，通过项目的形式表现出来，让参与者通过亲身体验来感悟其中的道理。效果还是非常好的，对团队来讲可以提高团队的凝聚力，可以团队的协作意识。对个人来讲，可以提升个人的心里素质，提高个人的沟通交流能力等等给你推荐几家比较权威的拓展培训公司，比如山东九九拓展训练培训中心，人众人拓展中心等都是最专业的培训机构，可以打我的电话来联系我。