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玉米油菜籽油哪个好?
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列兵
气(口)味:玉米油清淡,菜籽油气味重。
食用价值:玉米油因含有植物甾醇、不饱和脂肪酸等营养素,对人体健康及心脑血管有益,菜籽油中芥酸含量高,芥酸是否会引起心肌脂肪沉积、使心脏受损等目前尚有争议,建议有冠心病、高血压的患者少吃菜籽油。
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共2条
1楼
都 可以,油菜籽油是营养最丰富的
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列兵
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