腹肌怎么锻炼效果明显?健腹器有用么?

悬赏分:20|

其 他 回 答共2条

1楼

有 最好做两头起 效果非常好
知识库标签: |列兵

2楼


推荐你是用一种器材,叫健腹双轮,自己买一个在家里就可以锻炼,网上有视频教你咋用,我在用,效果明显,八十个就比200个仰卧起坐效果好
知识库标签: |列兵

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